近日，中国大部分地区迎来了入冬以来最强寒潮天气，寒风刺骨令人不堪其扰。而在这样的天气里，我们的身体也会遭受到严峻的考验。出行时怎样做好保暖，避免感冒、冻疮等疾病的发生？以下是小编为大家整理出来的冬季出行保暖知识。
1、穿保暖衣物。出行时应着重选择保暖性较好的衣物，特别是在寒风刺骨的天气里更要加倍注意，可穿两件衣服并袜子裤子穿大一些。
2、携带保暖物品。在出行时不妨带上一些暖宝宝、围巾、手套等保暖用品。这些物品很轻便，可以轻松放入背包中，适时使用。
3、及时补充能量。寒冷会使身体代谢加速，消耗的热量也很大，建议平时多吃点高热量食物，如糖果、巧克力、坚果等，以增加身体能量储备。
4、避免露天活动。在狂风中，露天活动很容易使人感冒或是冻伤，建议尽量减少这样的活动。如果必须外出，请戴上口罩和帽子，减少热量流失。
记得不要大意，提前做好以上几点保暖工作，为出行保驾护航！
