番茄炒蛋,是一道非经常见的家常菜,也是中国传统的美食之一。它的制作简朴易学,口胃鲜美,深受人们喜欢。
准备食材:主要食材有番茄和鸡蛋,辅料可凭证个生齿胃选择,一样平常是葱花、盐、酱油等。
处置食材:将番茄切成块状,鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌平均,葱花切碎备用。
热锅加油:将锅置于火上,加入适量油,待油热后,倒入葱花炒香。
炒鸡蛋:将鸡蛋液倒入锅中,用铲子迅速搅拌,炒至鸡蛋稍微凝固即可盛出待用。
翻炒番茄:再加入少许油,将切好的番茄块放入锅中,用铲子翻炒几下,待番茄出汁后加入适量盐和酱油继续翻炒,使番茄变软。
合并翻炒:将炒好的番茄和蛋块放入一起翻炒,使两者充实夹杂。
出锅装盘:炒好的番茄炒蛋盛出装盘,即可食用。
番茄炒蛋是一道简朴而鲜味的家常菜,蛋炒得酥嫩,番茄酸甜适口,配上饭菜或者面食都十分下饭。此外,番茄炒蛋还具有厚实的营养价值,富含维生素C、维生素E等多种营养物质,对护卫眼睛、增强抵制力、美容养颜有一定作用。