许多人都知道饮食会影响身体康健，然则你是否知道阳性体质者应该若何科学饮食呢？着实阳性体质的人是不相宜吃过于辛辣、油炸、海鲜等容易上火的食物的。
那么详细来说，阳性体质者该若何规避上火的食物呢？早上最好不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜等。午餐和晚餐可以搭配一些蔬菜增添纤维素的含量，好比，菊芋、茼蒿、芹菜、胡萝卜等，然则不适合食用过于生冷的蔬果。此外，炸鸡、油炸面包等油炸食物，以及羊肉、狗肉等属于暖性的肉类不适合阳性体质者食用。
此外，酱油、豆腐、鸡蛋、豌豆等属于中性食物，是大部门人都可以食用的，不外阳性体质者也不应大量食用。而相宜阳性体质者食用的食物包罗，山药、玉米、芡实、百合、芦笋等润燥的蔬菜，梨、柿子、苹果、芒果等具有清热解毒作用的水果。
总而言之，阳性体质者应该多从饮食上入手，控制食用上人烟物的量，多食用清热解毒、润燥的蔬菜和水果。稍加注意，就可以制止上火的征象。
