如何在快节奏社会中寻找苟安？

在这个快节奏的社会中，每天都需要承受许多压力和焦虑，苟安成了我们许多人向往的一种状态。

有人说，苟安不是一种消极的逃避，而是一种积极的选择，是在大浪淘沙的社会中保持自己内心的安宁，并寻找属于自己的那份平静。

所以，如何在快节奏社会中寻找苟安呢？

保持内心的平静

首先要保持内心的平静，不要被外界的纷扰所打扰，可以适时地让自己远离喧嚣，寻找一份安静。

学会放松和调节自己也是很重要的一点。可以选择一些比较适合自己的放松和调节方式，比如听音乐、阅读、练习瑜伽等。

可以找到一些自己感兴趣的事情去做，比如看电影、画画、做手工等，不仅能够让自己放松，还能够提升自我价值感。

和家人朋友一起度过时光，也能够让人感到很温馨和快乐，试着去联系那些很久没联系但还在心里时不时想起的人吧。

人生苦短，何必苦苦追求，其实在快乐和苟安中选择，也是很不错的选择。