严寒的冬季，人们最需要的是一种能温暖身体的方式。大蒜冰糖水是一种理想的饮品，它可以辅助您保持康健。下面是制作大蒜冰糖水的步骤：
- 将约5瓣大蒜拍松，用刀背压碎；
- 将大蒜放入锅中，加入适量清水，然后加入适量冰糖；
- 开火煮沸，小火慢煮约20分钟，煮至水变玄色；
- 将煮好的大蒜冰糖水倒入杯中，可适当放凉或加冰块。
大蒜冰糖水不仅具有温暖身体的功效，还可以增强免疫力、助消化、抗菌消炎。不外要注意的是，大蒜冰糖水口胃很重，不适合胃口欠好的人。另外，大蒜具有一定的刺激作用，容易引起胃部不适，建议适量饮用。
推荐在晚间饮用大蒜冰糖水，可以更好地施展调治身体的功效。希望您能在严寒的冬天里，保持康健、暖意十足！
