随着交通方式的不断升级换代，飞机作为一种快速高效的交通工具已经成为人们日常出行的主要选择。然而，频繁乘坐飞机是否存在一定的健康风险呢？
首先，长期乘坐飞机会让身体处于一个密闭空间中，氧气含量低，空气质量差，长时间呆在这样的环境下会引发身体不适感，诸如头痛、食欲不振、便秘等，同时，飞机的高空辐射也会对人体产生不利影响。其次，飞机的高空环境会使得氧气缺乏，导致血液黏稠度增高，形成血栓。血栓一旦脱落，会引发肺栓塞、脑栓塞等危险疾病。
如果一个人经常需要坐飞机，那么对身体的影响就不容小觑了。建议乘坐飞机的人们应当注意以下几点：
- 保持充足的睡眠和水分，到达目的地后及时调整生物钟，避免长时间的时差影响。
- 适度运动，避免久坐不动，如果是长途飞行的话，可以规划间歇性的动一动身体。
- 选择对于自己身体适合的飞行时间和交通工具，以及注意人体警示信号。如果感到身体不适，应及时就医。
