胃是一个很重要的器官，它的康健状况直接影响着我们的身体状况。在一样平常饮食中，吃一些对胃有利益的食物可以护卫胃部的康健。下面我们来先容一些养胃水果。
1.香蕉
香蕉是一种营养厚实、味道甜蜜的水果，含有多种维生素和矿物质，对胃部护卫作用显著，能够减轻胃肠不适。
2.苹果
苹果中含有大量的膳食纤维，可以辅助我们整理胃部积累的垃圾，还富含矿物质和抗氧化因素，能够促进胃肠康健。
3.梨
梨中富含果胶和果酸，能够缓解胃肠道发炎，还含有叶酸和维生素C，对于胃部的防护作用十分显著。
4.柚子
柚子中含有柚皮苷等因素，可以辅助我们削减胃酸的渗透，缓解胃部不适症状，对胃部的护卫作用显著。
5.葡萄
葡萄中含有多种矿物质和抗氧化物质，能够有用减轻胃肠不适，缓解便秘等问题，对胃部护卫作用显著。
