‘我爱你，你却爱着他’，这是多少心灵的呐喊。现实中，很多人都经历过这种痛苦的感情状态：明明爱对方却换不来相应的回应，这时该怎么办？
先不要放弃，可以尝试从以下几个方面入手。
1. 改善自己
首先要分析自身的优缺点，学习充电，提升自己的吸引力。比如学习新技能、改善自己的外表、拓展社交圈等。这样不仅可以让自己变得更加自信，也有可能吸引到他/她的注意。
2. 建立更多的共同点
在跟他/她相处时，可以多找一些共同点，在某些场合下，也可以注意一些细节，例如：哪些地方他/她比较感兴趣、喜欢吃哪些食物、看哪些电影等等，然后采取相应措施。
3. 表达自己的感情
如果再长时间的抑制感情，痛苦只会越加严重。在毫无头绪的情况下，我们也不妨勇敢地表露自己的真情。也许会受到对方的婉拒，但真爱终究还是会有回应的。
4. 适时放手
有时候，爱情是要自由呼吸的，有时不是别人喜欢不喜欢你，而是时机尚未成熟。因此，如果一直没有结果，我们也要学会适时放手，相信总有更好的人在前方等待着我们。
