996工作制是每周工作72小时以上,也就是每天早9点上班,中午12点休息,下午1点继续上班,直到晚上9点,每周工作6天的工作制度,是一种加班文化。996工作制由中国互联网公司发起兴起,如阿里巴巴、头条等。