随着现代社会生活压力的不断增加，越来越多的人变得缺乏自律。自律是一种坚韧不拔的品质，是人们达成目标、追求生活意义的基石。然而，现代社会中人们越来越缺乏自律的现象也越来越严重，这是为何呢？

最重要的原因可能是现代社会的变化。行为自律受到了新媒体的影响，如社交媒体和网络游戏等消费文化。在日常工作和生活中，人们需要应付的信息量越来越大，劳累的生活状态让自律变得越来越困难。

在互联网时代，我们总是在发短信、刷朋友圈和看视频短片，这会极大地分散我们的注意力、时间和能量。当人们在时间轴和仪表盘上花费大量时间后，会感到生活没有意义，进而失去对生活的掌控。此外，在这个信息爆炸的时代，人们无时无刻不被大量信息淹没，自律变得越来越难以做到。

因此，提高自律的方法就是和科技搭配，使用一些工具和技巧，如减少社交媒体和网络游戏的时间，使用时间管理应用程序、学习新技能等。这样可以帮助人们恢复对自己的控制和解决自律的问题。

奸诈的反义词：诚实善良

奸诈的反义词：诚实善良

在人际交往中，诚实善良是一种受到广泛赞扬与认可的品质。与奸诈相对的诚实善良，是指一个人真诚坦率地表达自己的观点与真实意图，同时对待别人友好宽容、善良仁慈。诚实善良的人不会隐瞒真相，不会利用欺骗和伤害他人，他们注重道义和人情，与他人保持公正和善良的互动关系。

在现代社会，我们常常会遭遇到各种欺诈和欺骗行为，正因为奸诈的存在，我们更加珍视诚实善良这样的品质。诚实善良是人际交往中的一种基本原则，能够带来彼此之间的信任和融洽。

诚实善良也是社会发展和进步的基石。一个拥有诚实善良品质的个体会以诚实与友善的态度与他人合作，促进和谐、稳定的社会关系。在社会的各个领域，诚实善良的人会秉持真理、公正和道义，为社会进步和发展做出积极贡献。

总之，奸诈的反义词诚实善良代表了一种积极向上的人生态度和社会价值观。在现代社会，我们应该用诚实善良来引导我们的行为，树立正确的价值观念，促进社会的和谐发展。

狡猾与虚伪，与忠厚背道而驰

人们常说，忠厚是一个人最重要的品质之一。而在这个世界上，所谓的忠厚的反义词，就是狡猾和虚伪。

狡猾，指的是耍心眼，玩小聪明，用各种手段去达到自己的目的。相比之下，忠厚的人则更注重诚实守信，不做伤害他人的行为，做人处世更能体现出一种大气和胸怀。

虚伪，则是指表面与内心的不一致。虚假的表面和真实的内心会让人感到很不舒服，也会对人际关系造成困扰，缺乏亲和力。相比之下，忠厚的人则更真实、自然，会给人带来温暖和亲近感。

在生活中，我们应该尽可能地避免使用狡猾和虚伪的手段去处理事情。只有坚持诚实守信，才能赢得别人的尊重和信任，树立良好的社会形象。