如果您还没有使用加碘盐的习惯，那么现在就是时候开始使用了！
加碘盐是指在普通食用盐中，掺加一定量的碘化钾，以达到补充人体碘元素的目的，缺碘会导致甲状腺肿大、甲状腺机能减退等症状，甚至还会危及生命。
虽然煮熟的海产品中也有极其丰富的碘元素，但由于海产品价格较昂贵，存储、加工、配送等环节也可能影响其质量，而普通的碘盐，成本较低，流通渠道广，每个人都能轻松购买到。
近年来，全国多地重视碘缺乏性疾病的防治工作，加碘盐已经普及到每一个家庭，但仍有少部分地区和人群没有养成这个好习惯。
不加碘盐的后果可以很严重，长期食用不加碘盐的食物会导致甲状腺肿大、免疫功能下降、引起消化系统病变等症状，其中以甲状腺功能减退症是因碘缺乏引起的最常见的病症，中小学生、孕妇及青少年是易碘缺乏人群。
所以，重要的事情说三遍，加碘盐！加碘盐！加碘盐！保护自己舒心舒体，从现在做起。
为什么我们应该使用加碘盐？
加碘盐是指含有一定量碘的食用盐。它是预防人类常见病的一种简单有效手段，又被称为百姓最经济实惠的“预防药”。
研究发现，碘是甲状腺激素的原料之一，是人体必需的元素之一。加碘盐的出现很大程度上解决了这个问题。它能够防治甲状腺肿大、甲亢、智力低下、低产、高胎龄儿童出生率上升等问题。
研究还发现，全球60亿人中近30亿人生活在碘缺乏的地区。所以，加碘盐的推广对于世界各国的公共卫生工作有着十分重要的意义。在中国，加碘盐向公众推广已有20多年的历史，即使是在今天，一些人仍然不知道加碘盐的好处。
因此，在日常生活中，我们应该选择使用加碘盐。国家规定餐饮单位必须使用加碘盐，而家庭食用盐也应选择加碘盐，以保证人体摄入足够的碘元素。
加碘盐是怎么回事？其实它能给我们带来哪些好处呢？
对于我们这些日常中在吃盐的人来说，大概不陌生的就是加碘盐这个词汇。但是你知道吗？加碘盐不仅仅是一种盐，它还是许多人健康不可或缺的东西，为什么呢？
我们先来了解一下加碘盐是什么。加碘盐顾名思义就是向盐中添加碘元素，而碘是我们人体必需的微量元素之一。人体中的碘主要存在于甲状腺中，由于碘的存在，甲状腺能够顺利地合成甲状腺素，如果缺乏碘元素，甲状腺就会失去作用，会发生甲状腺肿大病和甲状腺功能减退病。
那么加碘盐的好处有哪些呢？一方面，它能够预防一些甲状腺疾病，比如甲状腺肿大、甲状腺功能亢进症等，它是这些疾病的预防性措施，能够让人们减少一些痛苦；另一方面，它能够保护人的身体健康，因为人体中如果缺乏碘元素，会导致免疫系统紊乱，抵抗力下降，骨骼发育不良，而且婴儿和孕妇缺乏碘，还易引起地方性甲状腺肿大等问题。
总之，加碘盐对于我们每一个人来说都非常的重要，希望我们每个人都可以注意到这个问题，避免甲状腺病的发生。
