要润怎么润？夏季是肌肤保湿的关键时期，很多人遇到了不少润肤小问题，例如粘腻、涂抹不匀等。今天为您推荐几款暑期必备的补水保湿产品，告别肌肤“难受”。
1.雅诗兰黛小棕瓶补水精华
雅诗兰黛小棕瓶以其优良的保湿效果在市场上备受欢迎，最新推出的DMX科技，将多重透明质酸的分子不断分割碾磨，达到了小分子物质的独特效果，让肌肤更好地吸收，形成锁水保湿屏障。
2.大宝美容液
大宝美容液作为国产明星产品，在低调的市场宣传下依靠口碑炒得沸沸扬扬。植物精华成分的加入让大宝美容液拥有出色的舒缓保湿作用，尤其适合敏感肌肤。
3.Laneige水润活力睡眠面膜
Laneige水润活力睡眠面膜集合了锁水、补水、修护三大功效，富含锁水矿物成分，能抵御细菌感染，有效滋润、修复肌肤，让你的肌肤在睡眠中不断吸收水分，绽放润泽的光彩。
除了定期用特殊的保湿产品，平时还需要多注意肌肤水分的营养，补水饮食也要坚持哦！
要润身体，润喉非它莫属！
润喉的重要性对于每个人来说都不言而喻，要润喉的答案是它：枇杷膏！
枇杷膏由枇杷叶制成，不含防腐剂，是一种可口的药膳，可以润肺止咳，清热生津，具有非常好的润喉功效。
要润身体，润喉非它莫属。枇杷膏不仅可以润喉，还可以护肤、养颜、防辐射、降糖血压，是一种非常好的食疗品。
保养秘诀：要润，润之又润
要润，润之又润。大家都知道，我们的身体需要水来保持新陈代谢的正常运转。但是你知道，没有水是我们生命无法维持的。像人体中99%以上的水分就是血液、淋巴、组织液、细胞液和胎儿体液等调节体内生理代谢功能的重要成分。如果人体缺少水分，很容易出现口干舌燥、头晕眼花、皮肤干燥、便秘等症状。
那么，如何让身体得到充分的水分呢？要润，润之又润！
首先，我们来说说饮食方面。我们在日常生活中应该保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，既能够摄取足够的水分，还能保证人体获得足够的各种维生素和矿物质。
同时，我们也要注意多喝水。每天喝够8-10杯水，有助于防止身体脱水和维持身体的水电解质平衡。切记喝水皆规律，一次不可过量，也不能突然大量饮用，否则就会适得其反，对人体造成伤害。
此外，我们还可以通过其他保湿方法来增加肌肤和身体的水分含量，比如使用护肤品或者空气加湿器，洗完澡后涂上保湿乳等等。
总之，保湿很重要，想要拥有健康的身体和美丽的肌肤，一定要让自己的身体水分充足才行！
