雪莲果，又叫青海杞、羌活，是青藏高原的一种野水果实，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，有着厚实的营养价值和药用价值。
然则，由于它是野生的，服法不正确可能会有一定的风险。下面是雪莲果的正确服法。
第一步：去掉果皮
将雪莲果水洗清洁，用刀轻轻地削去果皮。果皮对照硬，削的时刻只管保留果肉部门。
第二步：挑去黑籽
雪莲果内里有一些黑籽，在食用的时刻需要将其挑掉，然后把果肉放入嘴里嚼碎。
第三步：配上其它食材
若是你想要雪莲果的味道加倍厚实，可以将其切成小块，和你喜欢的蔬菜或水果搭配食用。
雪莲果，又叫青海杞、羌活，是青藏高原的一种野水果实，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，有着厚实的营养价值和药用价值。
然则，由于它是野生的，服法不正确可能会有一定的风险。下面是雪莲果的正确服法。
第一步：去掉果皮
将雪莲果水洗清洁，用刀轻轻地削去果皮。果皮对照硬，削的时刻只管保留果肉部门。
第二步：挑去黑籽
雪莲果内里有一些黑籽，在食用的时刻需要将其挑掉，然后把果肉放入嘴里嚼碎。
第三步：配上其它食材
若是你想要雪莲果的味道加倍厚实，可以将其切成小块，和你喜欢的蔬菜或水果搭配食用。
