BMI（Body Mass Index）体重指数是根据人的体重和身高计算得出的一个数值，用于评估体重是否超标，是世界公认的评价肥胖和健康程度的重要标准之一。它适用于18岁-65岁之间的男性、女性和老人。
在进行BMI计算时，需要用到体重和身高两个参数。计算公式：体重（单位：千克）÷身高的平方（单位：米），计算结果保留一位小数。
BMI值的判断标准如下：
- BMI＜18.5 正常或偏瘦
- BMI≥18.5且＜24 正常
- BMI≥24且＜28 轻度偏重
- BMI≥28且＜30 中度偏重
- BMI≥30 重度偏重或肥胖
例如：一个人的身高1.70厘米，体重68公斤，计算公式为: 68÷1.7²=23.53（kg/m²），则该人的BMI为23.53，属于正常范围内。
BMI值不能作为健康状况的唯一标准。如果您的BMI值超过正常范围，建议及时通过合理的饮食和运动等方式来控制体重，保持健康。
