现代人的生活节奏较快，人们免不了熬夜、加班等情况，会经常感觉到头晕、天旋地转等症状。那么，头晕感觉天旋地转是什么原因呢？
空腹、低血糖、贫血、失眠、抑郁等心理压力都会导致头昏晕、头痛。尤其是饮食不规律的习惯，极易降低血糖含量导致头晕，同时长期缺乏睡眠，心理压力大，也会导致头晕感觉天旋地转。
同时，颈椎病也是引起头晕、头昏的一个重要原因。由于长时间错误的姿势或睡眠姿势不当，也会导致颈椎不适，影响大脑供血，导致头晕，甚至失去平衡感。
科学地保持生活规律，提高自身免疫力，可以有效避免头晕等不适感的出现。当出现头晕症状的时候，应该及时休息、保持充足的睡眠，避免看手机或电脑等造成视觉疲劳的行为，同时还要注意饮食健康，补充足够的水分，以缓解头晕症状。
