宽恕，是一味能治疗心灵创伤、减少压力、消除愤怒、释放自己负担、以及建立良好关系的解药。它可以迈出改善自我和他人关系的第一步。
身处竞争激烈的社会中，我们都在不断地攀比，产生了不少的误会和矛盾。既然已然发生，为何不学会包容和宽恕呢？宽恕的过程就是释放被宽恕者的错误，以及使宽恕者痛苦的感觉，让我们释放负面情绪并让其自然疏解出我们的生命。所以宽恕是建立长期且健康的人际关系的重要元素。
放下内心的负担，从容地面对生活的种种挑战。一次次的宽恕自己和别人，也让我们找回轻松、宽广、豁达的内心，促进健康、积极的人生态度。因此，让我们一起用宽恕来换取内心的平静，让生命种种的压力都尘埃落定吧！
