拒绝拖延症！从现在起，不再拖拖沓拉！
是不是经常会有这样的情形泛起：今天必须完成的事情却总以为可以明天再做，结果仍是一拖再拖。一件又一件，时间就在不知不觉中已往了。
着实，拖延症并不只是一种习惯，它仍是一种心理问题。泛起拖延症的缘故原由许多，有的是对义务自己没有兴趣，有的是畏惧失败，尚有的是追求完善而不愿妥协等等。
那么，若何战胜拖延症呢？
第一步，认清现状。要认清自己是不是真的拖延症患者，若是是，要想设施调整心态，振奋精神，做盛意理建设。
第二步，拆分义务。将大义务拆分成许多小的子义务，天天完成一个子义务，就离大义务更近了。
第三步，制定设计。将所有的义务列出来，凭证优先级制定设计，执行的时刻，别想太多，一步一步走。
第四步，找到动力。当你找到动力时，做任何事情都容易许多。动力的泉源可以是看一篇能够激励你的文章，或者和一位起劲正能量的同伙交流等等。
第五步，战胜难题。当你遇到问题的时刻，万万不要放弃，要把难题看成是生长的时机，加油干。
没有人会在一夜之间就战胜了拖延症，但只要凭证以上的步骤一步一步地去做，信托你一定可以战胜拖延症，往后告辞拖拖沓拉。
