脑血栓是指头部动脉的血管内突然出现阻塞，导致脑部血流受限而引起的疾病，由于脑部的大量细胞依赖于血液向其提供氧气和营养物质，因此发生脑血栓后时间一长则会对身体造成严重损伤。
造成脑血栓的原因十分复杂，其主要症状常为突然出现的臂或腿的突然麻木或无力，面部或身体一侧的肌肉发生抽搐或瘫痪，口齿不清，头晕、晕厥、面色苍白以及最为严重的意识丧失等症状。如果未能及时得到处理，可能导致失明、偏瘫、语言障碍以及生命危险。
为了避免发生脑血栓，我们需要从日常生活中找到预防措施。生活中的相关调整不仅可以避免脑血栓的发生，也能促进身体健康。充足的睡眠、适量的运动、不吸烟少喝酒、保持愉快的心态、控制高血压、高血脂等均可有效地帮组预防脑血栓。
当然，如果您身体出现任何疑似脑血栓的症状，一定不要掉以轻心、拖延时间，应该尽早前往医院进行诊断与治疗。
预防脑血栓，从生活小事做起
脑血栓是指脑部血管突然阻塞，导致脑缺血和功能障碍的情况。脑血栓对大部分人来说是致命的疾病，预防脑血栓的方式非常重要。
预防脑血栓的小贴士：
1. 保持良好的血管健康，放弃不良习惯，如吸烟和大量饮酒。
2. 监测血压，过高的血压是脑血栓发作的最主要诱因之一。
3. 控制胆固醇水平，高胆固醇水平会引起动脉粥样硬化，从而增加脑血栓的风险。
4. 规律作息，保持正常的睡眠时间，过度疲劳和过度工作会增加患上脑血栓的风险。
生活中的小细节也能预防脑血栓，如少吃高盐、高脂肪食物，避免暴饮暴食，多喝水，适当增加新鲜蔬菜与水果的摄入，进行有氧运动等等。总之，预防脑血栓是一个全方位的工程，需要我们平时切实注意健康生活方式，才可避免脑血栓的危害。
最新脑血栓科学研究发现
脑血栓是造成中风的一种重要原因，可使大脑的小血管被阻塞。现在科学家进行了一项关于脑血栓发病机理的研究，发现脑血栓与人体内菌群密切相关。
人体内的菌群是指生活在人的口腔、皮肤和肠道的微生物群体。研究发现，在患脑血栓的病人和正常人的菌群组成有所不同。与正常人相比，患者肠道内的厌氧菌约占到菌群的三分之一，而这些菌可以分解吞噬想要被净化的物质（例如脂肪，胆固醇和黏液），并释放出有害物质，从而加速血管疾病的发展。
此外，研究者还发现，人体内的菌群与免疫系统密切相关，菌群影响着免疫系统的调节。
