孕妇可以适量食用李子，但需注意以下几点：
选择新鲜李子：确保李子表皮滑腻，没有破损或腐烂的地方，李子应该有一定的弹性。
制止过量食用：李子具有润肠通便的作用，过量食用可能导致腹泻，稀奇是对于孕妇而言，太过腹泻可能对胎儿发生晦气影响。
与其他食材搭配食用：李子属于寒凉性水果，食用过多可能引起腹胀或腹痛，建议搭配温性食物，如红糖、姜汤等，能更好地平衡体内热气与冷气的关系。
洗净剥皮：在食用李子之前，应将其充实洗濯，并剥去皮，以削减外界细菌、农药等对身体的影响。
总的来说，李子富含维生素、矿物质和纤维等营养物质，适量食用对孕妇及胎儿都有益处。然则，每个孕妇的身体情形差异，若是有特殊疾病或体质上的问题，建议咨询医生或营养师的意见。
