在相对轻松的日子里，很多人都想着既要好好玩耍，又能取得好的成绩。而在高考期间，学生则会面临着巨大的考验，即高考。在高考期间，考生面临巨大的时间压力、家庭压力，甚至是社会压力。怎样缓解这些压力？以下是一些提供给考生的建议:
一、制订考试计划，有目标的学习。针对高考难度，考生应该制定一个学习计划。并且在学习的同时也要充分考虑自己的实际情况。在充分了解自己的情况后，制定出有目标的学习计划就成为非常有必要的选择。
二、运动化解压力。运动或许是缓解考前压力最有效的途径。适当的运动可以缓解紧张的气氛，甚至可以提高身体的免疫力。
三、注意饮食，保证身体健康。在高考期间，饮食控制是非常重要的。保持饮食平衡有助于身体健康。
四、避免浪费时间。高考是一场紧张而严肃的考试。在高考期间不要浪费时间，充分利用每一个时刻。
以上是在高考期间缓解考生压力的一些建议。学生们一定要保持平常心，发挥自己的正常水平，相信你们一定能够取得好的成绩!
