2014年，泰勒·斯威夫特发行了她的第5张录音室专辑 “1989” ，其中最受欢迎的一首歌曲就是 “Shake it off” 。这首歌让泰勒重新开始走向音乐事业的巅峰，走出了分手的阴影。
早在2008年，泰勒曾和乔·乔纳斯交往，并在2009年分手后写下了歌曲 “Forever and Always” 。2010年泰勒和演员泰勒·洛特纳交往，两年后，便又分手，泰勒因感情问题受到一些批评。
2012年，泰勒与康纳·肯尼迪交往，但在一年后两人分手。2013年，泰勒和哈里·斯泰尔斯交往，但因为在机场亲吻被狗仔队发现，迅速结束了短暂的恋情。
分手，谁也不想，但是泰勒认为：“恋爱结束了，就要把自己的能量投入到别的事情上去，不要把注意力放在爱情上。”于是，“Shake it off”这首歌便产生了。
这首歌曲是一首非常积极向上的歌曲，告诉听众们无论遭遇什么困难都要往前走，记得保持微笑。泰勒也在一次采访中表示：“对于分手和别的令人失望的事情来说，这首歌能让我觉得更好。不过，我认为这首歌可以适用于很多情况，无论你最近经历什么都可以听这首歌让自己变得更开心 。”
