疱疹是由病毒引起的一种皮肤病，患者常常遭受到病痛的折磨。为了减轻症状，我们可以从日常饮食入手，科学补充营养。今天小编就来为大家介绍疱疹最怕的三种水果以及补充这三种营养，帮助疱疹患者更好地抵抗病毒，摆脱病痛。
第一种，疱疹最怕柑橘类水果。柑橘类水果是很多人最爱的水果之一，但对于疱疹患者来说，却可能会引起病情加重。这是因为柑橘类水果富含酸性物质，会对皮肤造成刺激，疱疹患者应该避免食用。
第二种，疱疹最怕富含精制糖分的水果。例如，大家常见的水果罐头、蜜饯等制品，含有过量的糖分，会破坏身体的平衡状态，对疱疹患者的身体极为不利，需要远离此类食品。
第三种，疱疹最怕富含花生酸水果。例如，柿子、荔枝、鲜枣等水果，都富含花生酸，是疱疹患者应该尽可能避免的水果。这是因为花生酸会抑制人体细胞的新陈代谢，导致人体肝功能受到严重的破坏，甚至加重疱疹患者的病情。
对于疱疹患者来说，不仅要避免食用上述的三种水果，还应该科学合理地补充维生素C、维生素E、锌等营养素，可以通过摄入其它蔬菜水果、坚果、蛋白质等食物来补充这些营养素。当身体充分的吸收这些营养素时，可以增强身体的免疫力，使病毒无处藏身，达到抵御疱疹病毒的作用。
