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发烧可以吃橘子吗?若何科学应对伤风发烧?

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随着天气逐渐转凉,伤风发烧的情形也开始增多。此时许多人都市有这样一个疑问:发烧可以吃橘子吗?

着实,在伤风发烧时代,我们应该自己尽可能地在家休息,制止外出,同时也要注意合理饮食。对于橘子这种水果,发烧时代也可以适当食用,然则要注意以下几点:

  • 首先,要选择熟透的橘子,不要选择未成熟的橘子,以免引发腹泻等不良反映。
  • 其次,在食用橘子之前一定要洗净,以免摄入细菌造成熏染。
  • 最后,在食用橘子时要适量,不宜过量,由于橘子中含有厚实的果酸,过量食用容易刺激胃肠道,对于已经泛起腹泻等症状的患者更应该制止食用。

此外,伤风发烧时代我们还应该多喝水,以填补体内失水的量,提高身体免疫力。此外,可以多食用一些富含维生素的食物,好比说海鲜、蔬菜、水果等,以增强身体的抵制力。

总之,在我们生涯中,预防伤风发烧是我们应该重视的问题,而科学应对伤风发烧,才气保证我们的身体康健。

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