八卦莲花掌是八卦掌中的一种，是由清朝乾隆年间的王宗岳所创立的一种武术招式。该招式主要以掌法为主，在空中迅速地变换八个方向进行进攻和防御。八卦莲花掌继承了八卦掌的优良传统，融合了太极拳、形意拳、红拳等多种拳术，具有特殊的韵律美和变化多端的特点。
八卦莲花掌的要点是要灵活，突袭、侧闪、旋转、直扑等变化，让自己变得快速和无招可破。在攻击的时候要注重发力和步法的配合，以出其不意。而防御的时候要注重身体的灵活性，及时应对对手的攻击。
对于初学者来说，练习八卦莲花掌要有耐心，循序渐进。首先要练习基本功，包括基本姿势、上步、下步、并步等。然后逐步练习掌法和步法的配合，并懂得如何运用自己的力量。只有不断地锻炼，才能在八卦莲花掌这个招式上有所进步。
总的来说，八卦莲花掌是一种很有收获的武术招式。它不仅能够帮助人们锻炼身体，还可以提高人们的意志力和自信心。如果你想学习八卦莲花掌，可以在武术学校等机构中寻找指导，也可以在家里运用网络等资源进行练习。
