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薄荷叶怎么吃(吃薄荷叶的7种方法,科学健康)

来源:晨豪文学网
薄荷叶是夏季最受人们喜爱的清凉口感食材之一。它不仅仅可以用于茶叶,而且还广泛应用于烹饪中,并且拥有着许多神奇功效。下面为大家介绍七种薄荷叶的食用方法:

做成油膏

将薄荷叶搅拌成糊状,然后加入少量橄榄油。涂抹在太阳穴和额头上可以缓解头痛。

也可以用于肺和胃的治疗,研磨薄荷叶的叶子或花瓣,然后均匀地涂抹在肺或胃痛的部位。


制作茶叶

将薄荷叶泡进开水中,在整个夏天的炎热天气中,可以为我们提供无限的清凉和提神醒脑的效果。


做成甜品

添加薄荷叶到各式各样的甜品中,如薄荷奶昔、薄荷冰淇淋或薄荷巧克力。


添加到凉菜中

可以将薄荷叶切碎并混合到水果沙拉或者凉面中。一项研究发现,薄荷可以让人们拥有无限的精力。


烹饪时使用

在肉、鱼或烤蔬菜上添加薄荷叶、糖和橄榄油可以为食物带来清新的口感。


美妆护肤

将薄荷叶和蜂蜜混合,可以制成洁面乳,能够深入皮肤,保持皮肤的湿润。


食用植物

薄荷叶可以直接食用,健康又美味。

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