养胃是许多人常说的要事，胃好了我们身体总体也会更加健康。而现代人的生活节奏快、工作压力大，胃口难免会不太好，这时喝点养胃粥就是一种简单的调理方法。接下来，小编为大家分享一些美味的养胃粥，身体是自己的，要好好照顾呀！
1.南瓜粥：
原料：南瓜150克，糯米50克。
做法：南瓜放入锅中加水煮透，再用搅拌机打成泥，和糯米一起加入水中煮至糯米烂熟即可。
2.薏米黑豆莲子粥：
原料：薏米50克、黑豆50克、莲子50克。
做法：将黑豆、莲子洗净煮透捞出待用，薏米淘洗干净放入锅中，加入适量水和黑豆、莲子熬煮即可。
3.香蕉麦片粥：
原料：香蕉1根，麦片50克，白糖适量。
做法：香蕉去皮搅碎，加入适量水和麦片一起煮开，煮到粥的稠度适中后加入白糖搅拌均匀即可。
4.胡萝卜百合粥：
原料：胡萝卜200克、百合50克、糯米50克。
做法：胡萝卜切成小丁，加入水和百合、糯米一起煮至糯米烂熟即可。
5.黑米核桃粥：
原料：黑米50克、核桃20克。
做法：黑米淘洗干净加入适量水煮开后，再加入核桃煮熟即可，中途可以加点冰糖调味。
6.大枣红豆粥：
原料：大枣10克、红豆50克。
做法：大枣搓洗干净，红豆放入锅中加水煮开后再加入大枣慢慢煮至红豆熟软即可。
