风湿关节炎是一种极为常见的风湿病，病发后会对肢体的活动造成很大的影响，严重的会导致残废。以下是相关的预防和治疗方法：
预防：
1. 劳逸结合，保持适量的体育运动，提高免疫力。
2. 饮食保健，多摄入一些富含维生素C和微量元素等的食物。
3. 坚持科学的作息时间，避免各种不健康的习惯，如抽烟喝酒等。
治疗：
1. 温暖保护：保持关节和肌肉的温暖，避免受凉受潮，注意身体保暖。
2. 运动治疗：进行适当的运动，如散步、太极拳等。
3. 药物治疗：根据医生的建议，选择使用一些对症状缓解，控制病情发展的药品。
4. 物理疗法：如理疗、推拿等。
