摘要：太祖长拳作为中国武术中的顶级拳种，历经千年沉淀与传承，凝聚了中国武术文化的精华。德艺双馨的大侠们，不仅学有所成、身手了得，更以其高尚的武德精神代代相传。\n \n\n \n太祖长拳是内家拳的代表之一，起源于宋朝太祖赵匡胤。太祖是中国历史上著名的英雄，不仅有着卓越的军事才能，更是中国武术史上的泰斗之一。太祖长拳被誉为中国武术的巅峰之作，因其套路变化多样，气势磅礴，被誉为内家拳“九大奇技”之一。 \n \n太祖长拳主要招式有“截挡、勾拳、翻手、进步、回身、步走、借力等”，严格要求身法、步法、招法的配合和全身的柔韧性及协调性。以迅猛刚猛狠辣的招式见长，蕴含了中国武术内功心法的奥妙。 \n \n太祖长拳作为内家拳的代表之一，是气贯长虹、力贯千钧，硬中带柔、快中见稳的技术表现。身躯以柔为主，刹那间能够化解对手攻势，在敌人凌厉进攻之际，保持超强的防御能力和攻击能力。