干眼症是近年来越来越普遍的问题。人们因为长时间注视电脑屏幕，使用手机，日常生活中缺乏对眼部的保养等原因导致眼睛干涩、疼痛，视力下降，严重的还可能导致眼球炎症等疾病。虽然无法彻底根治，但是通过以下方法，能够减轻干眼症的症状并改善视力。
控制电子设备使用时间
长时间注视电子设备是干眼症常见原因之一。建议每60分钟就要让眼睛休息10-15分钟，适当转移视线放松眼睛。可以使用“20-20-20”法则，即每20分钟远眺20英尺的距离，至少20秒钟。
改善生活习惯
多喝开水或者绿茶，不要过度熬夜，避免直接对着风扇或空调。
点眼药水
在医生的建议和指导下，点眼药水是缓解干眼症症状的有效方法。
保持房间湿度
干燥的环境也会加重干眼症症状，可以使用加湿器或者在室内放置一盆水，增加室内湿度。
干眼症怎样能彻底治愈？
干眼症是一种常见的眼病，伴随着电子产品大量普及，越来越多的人受到了它的困扰。所以，如何治疗干眼症成为了很多人非常关心的话题。本文就为大家分享几种治疗干眼症的方法，希望对有需要的人士有所帮助。
1.眼药水治疗
干眼症患者可以选择市面上的一些人工泪液滴眼药水，如泪液清、显效、黄体酮等等，这些眼药水都能够有效缓解干眼症带来的不适。但是需要注意的是，在使用滴眼药水时要按照医生的建议来使用，不能够乱用。
2.注意饮食
一些富含欧米茄-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽、坚果等，都有利于缓解干眼症症状。患者可以在日常饮食中多摄取这些食物。
3.双眼休息
干眼症大多数是由于长时间使用电子产品、读书等引发的，所以适当的双眼休息也是一种非常有效的缓解方式。在使用电子产品时，每隔一段时间就需要停一下，让眼睛休息一下，同时也要注意保持良好的使用习惯。
4.热敷
热使用热毛巾热敷或者使用专门的热敷眼罩，这种方法可以有效的促进眼部血液循环，缓解视疲劳和干眼症症状，并增强眼睛的自愈能力。但是需要注意的是，热敷时间不要过长，每次约为5-10分钟左右。
总之，对于干眼症的治疗需要综合多方面的因素来考虑，除了积极采取治疗手段之外，也要注意日常养生。希望大家都能够拥有健康的眼睛！
干眼症怎样才能真正康复？
干眼症是非常常见的眼部疾病，因近年来用眼时间加长、空气污染等因素导致患者人数不断增加。当眼睛长时间没有得到充分的滋润慢慢产生糜烂角膜，甚至造成失明。所以如何及时康复干眼症，成为当前眼科医生学者非常关注和研究的问题。
干眼症的康复，最根本的是彻底改变原来的生活方式和习惯。首先，定期眼保健并培养良好的用眼习惯，注意劳逸结合。其次，营养均衡、多食用富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食品。同时，可以适当缩短电子产品和手机的使用时间，多为眼睛提供休息的机会。
其次，选择合适的眼药水和治疗方法也尤为重要。常见的干眼症治疗药物有生理盐水、人工泪液等。如果病情比较严重，可以到正规医院就诊，接受其他高端治疗如全飞秒激光等科技手段的治疗。
总之，想要真正康复干眼症，需要全方位的改变生活方式，调整用眼习惯，平衡营养，选用合适的药物和治疗方法。
