燕窝的功效与作用
燕窝，顾名思义就是燕子的窝，是一种有数而珍贵的营养滋补品。燕窝主要产自于印度洋上的几个岛屿，是以燕子的唾液为主要质料制成的。燕窝的形态犹如凝胶，它的营养价值极高，以是对人体的功效与作用也是不容忽视的。
1. 燕窝具有滋润肌肤的功效
燕窝含有多种氨基酸和胶原卵白，可以增强皮肤的弹性，保持皮肤的水分平衡。
2. 燕窝可以促进身体康健
燕窝中含有厚实的卵白质、矿物质、多糖等物质，可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，有助于身体的康健。
3. 燕窝可以提高人体免疫力
燕窝中的多糖物质可以增强人体免疫力，从而预防疾病。
4. 燕窝可以改善血虚
燕窝中富含铁、锌、铜等微量元素，可以促进血液循环，改善血虚等症状。
5. 燕窝可以促进神经系统发育
燕窝中含有促进神经系统发育所需的DHA，有助于提高智力和影象力。
总之，燕窝的功效与作用是多方面的，对身体的康健有着不行忽视的作用。不外，由于其价钱对照昂贵，购置燕窝前应当盛大思量，以免造成不需要的经济肩负。
