对于大多数人来说，随着环境变化，气温的变化，很容易患上各种微小疾病。有时候，我们虽然很小心地注意个人卫生，但仍然会遭受感冒、流感和其他疾病的影响。
如果你也像我一样，常常感到疲劳和头痛，不妨试试清肺排毒汤，它可以帮助你预防并缓解与呼吸系统相关的常见疾病，同时还可以增强身体的免疫力。
下面是制作清肺排毒汤的具体配方，非常简单。
配料：
- 鸡肉 200g
- 芦笋 100g
- 蘑菇 100g
- 第二重汤 400ml
- 姜 20g
- 蒜 20g
- 盐 1茶匙
- 胡椒粉 1/2 茶匙
制作：
- 鸡肉切成小块，加入盐和胡椒粉腌制10分钟。
- 芦笋和蘑菇切成大小均等的小段，备用。
- 把第二重汤倒入锅中，加入姜和蒜，煮沸。
- 加入腌好的鸡肉，芦笋和蘑菇，继续加热至沸腾。
- 将火转小，煮15分钟，锅盖打开，留意鸡肉是否熟透，不熟则加热5-10分钟。
- 最后加盐调味即可上桌。
看到这里是不是觉得很简单呢？ 快动手试一试吧！
最后，小编要再次强调，清肺排毒汤具有预防和缓解与呼吸系统相关的常见疾病的作用，但并不能完全替代专业药物。如果您有严重的疾病，必须及时就医。
