近年来，罚站成为许多学生最担心的惩罚方式之一，很多孩子都觉得罚站痛苦难忍，其实罚站是有其益处的。
罚站其实是一种比较温和的教育方式。舒适的情境往往容易让人放松，进而无法感受到受罚的监督效应。而罚站让孩子站在一定不是很舒适的位置，进而产生对错误的想法和行为的反思。
罚站不仅能够让孩子反思犯错，还能够让孩子加强身体和意志力的锻炼，对于那些经常坐在桌子前工作的人来说，罚站可以起到舒缓身体疲劳的作用。在罚站的过程中，身体不断地调整重心，头脑变得清醒了许多。而在坚持到一定时间后，意志力也就得到了锻炼，变得坚定而果敢。
此外，罚站还能够增强大脑活力，促进血液循环和增强肢体力量。罚站过程中，由于双腿供血区域上移，会导致大脑皮层血流增加，进而促进大脑皮层神经细胞活跃度的提高。而且罚站可以减少坐着导致的速度和灵敏度下降以及静脉血栓形成。不仅如此，还可以起到减肥塑造的作用，老年人还能够帮助预防心血管疾病等多种好处。
对于罚站这种惩罚方式，家长和老师应该进行正确引导。不要过度使用罚站这种方式，让孩子获得正确的解决问题的方式。
