孕妇血压低主要是指孕妇在妊娠时代泛起血压偏低的情形。在正常妊娠历程中,孕妇的血压通常会有一定水平的升高,但有时也会泛起血压偏低的情形。血压低的孕妇可能会泛起头晕、乏力、恶心等症状,严重时会影响胎儿的康健。
那么,当孕妇泛起血压低的情形时,我们该若何应对呢?首先,孕妇应该适当增添进食的次数和数目,以保证富足的热量摄入;其次,孕妇在平时应该注意保持优越的休息和睡眠质量,制止长时间站立或疲劳太过;此外,孕妇可以适当举行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,有助于提高血液循环。
同时,孕妇还应该制止突然起床或长时间站立造成晕厥,可以实验在起床前先坐几分钟,缓慢起身;站立时可以只管用腿肌肉支撑身体,减轻心脏肩负;若是泛起血压低导致晕厥的情形,应尽快找到支撑物坐下,制止受伤。