拳，又称为拳术或拳法。是一种以打拳为主要技击手段的武术门类。它起源于我国远古时代，已经有着数千年的历史。拳术讲究以意、不以形，强调使用刚猛、准确的拳法动作，使自身具备强大的打击能力。古代的武术大师们用其一生的精力致力于拳术的研究发展，相传有很多能够借助拳的力量来医治疾病或者实现其他远古神秘力量的人物。
如今，拳术已经渐渐融入了我们日常的生活中，越来越多的人被它吸引着。无论是男性还是女性，都可以通过学习拳击来改善身体素质、增强体质，甚至也可以通过学习拳击来保护自己、自卫。
除了锻炼身体以外，拳击运动还可以锻炼人的意志力和精神力，加强人的自信心，提高人的综合素质。所以，如果您还没有尝试过拳击，在有时间的时候不妨尝试一下。
