蒲公英是一种常见的野菜,在春天的时刻四处可见,营养厚实,味道怪异。传统的服法是做蒲公英汤或者是做蒲公英沙拉,然则今天小编要先容的是一种全新服法:蒲公英炒蛋!
图:蒲公英
蒲公英叶子有点苦,不外这是它的特色,炒蛋的时刻可以用蛋液的甜去中和苦涩,还能起到增添营养好吃的效果,让你吃的康健又鲜味!
做法如下:
1.蒲公英用开水焯一下,去除苦味
2.鸡蛋加少许盐打散
3.锅中热油,把蒲公英叶子翻炒一下,然后加入蛋液,翻炒至蛋液凝固即可
蒲公英炒蛋不仅营养厚实还易于消化吸收,比传统服法加倍康健鲜味。
蒲公英是一种常见的野菜,在春天的时刻四处可见,营养厚实,味道怪异。传统的服法是做蒲公英汤或者是做蒲公英沙拉,然则今天小编要先容的是一种全新服法:蒲公英炒蛋!
图:蒲公英
蒲公英叶子有点苦,不外这是它的特色,炒蛋的时刻可以用蛋液的甜去中和苦涩,还能起到增添营养好吃的效果,让你吃的康健又鲜味!
做法如下:
1.蒲公英用开水焯一下,去除苦味
2.鸡蛋加少许盐打散
3.锅中热油,把蒲公英叶子翻炒一下,然后加入蛋液,翻炒至蛋液凝固即可
蒲公英炒蛋不仅营养厚实还易于消化吸收,比传统服法加倍康健鲜味。