眼睛哭肿了怎么办？多种方式帮你缓解眼睛肿胀

眼睛哭肿了是在我们一样平常生涯中常见的问题之一，一样平常情形下是由于眼泪的刺激导致眼周组织肿胀。眼睛哭肿了怎么办呢？下面将为您先容几种常见的缓解眼睛肿胀的方式，供参考。

1. 冷敷法：可以使用冷敷物如冷水、冰袋等，敷在眼睛上方，每次敷5-10分钟，可缓解眼睛肿胀。

2. 温敷法：将温水倒入盆中，闭上眼睛，将眼睛浸泡在温水中，每次浸泡5-10分钟，有助于消除眼睛浮肿。

3. 推拿法：用中指轻轻按压眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，每次推拿约5-10分钟，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛肿胀。

4. 眼部保湿：使用眼部保湿霜或眼膜等产物，保持眼部肌肤的水分，有用减轻眼睛肿胀。

5. 注意休息：太过用眼、熬夜等都市导致眼睛疲劳，增添眼睛肿胀的可能性，注意适当休息，保证富足的睡眠时间。

以上是一些常见的缓解眼睛肿胀的方式，希望能对您有所辅助。若是眼睛肿胀的情形延续时间较长或伴有其他症状，请实时就医。