枸杞被誉为“中药之王”，有很多好处，比如补肝，明目等等。我们可以将枸杞泡水喝，多喝可以补身体。以下是正确的泡水方法：
1. 先选择好干净的枸杞。
2. 水温不要太高，用80到90度的温水。
3. 将枸杞放进杯子里。
4. 入水前要先泡一泡，大概五分钟这个时候枸杞会吸收一些水分变得稍微膨胀，这时候你再用开水冲泡就可以了，泡两分钟左右。
5. 要避免在饭后或空腹喝，最好在吃饭后半小时或者下午泡水喝，这样会更有利于吸收枸杞其中的各种成分。
枸杞泡水是很好的一种补药，不过需要注意泡法，也不能过量喝，否则会上火。希望这篇文章对你有所帮助。
