你是否有过长时间盯着电脑屏幕,感觉时间在不知不觉中流逝的经历呢?确实,我们时常被电子产品抓住了眼球,不由自主地消磨时间,对工作效率产生了不良影响。然而,如何才能提高工作效率?这里有几个小技巧值得借鉴!
1. 制定明确的任务清单
准确定义任务以及完成任务的期限,具体列出每一项任务需要做什么,再按照完成的重要性顺序标记好。每完成一项任务,标注为“已完成”,这样能够明确自己当前的工作状态,避免争分夺秒地处理琐碎事务,也有助于短时间内集中注意力。
2. 利用番茄工作法
番茄工作法,即多次循环进行专注工作和休息,每次集中精力工作25分钟,中间休息5分钟,如果累了就休息一会,然后又进行25分钟专注工作。这样可以提高工作效率,保持高度的专注力,而且对于缓解身体疲劳也有很大的帮助。
3. 设定工作奖励制度
为了激励自己继续努力工作,制定一些小奖励制度可以大有帮助。例如,在完成一定数量的工作后可以享用自己喜欢的点心或者去喜欢的地方散心放松一下,这样即使在长时间的工作状态下,也可以轻松应对。