刚拳，又叫猛拳，是一种起源于中国的拳术，以速度、力量大、效果果断狠厉而著称，尤以击打脑袋、“要害”及敌人失衡而令其昏厥的“百发百中”著称无敌。 刚拳讲究硬实力，要求身体的力量、速度、爆发力等方面得到综合的提高。对于小技巧的把握等也比力道更加重要，对于身体的自我保护和防御以及对手的掌握可以通过不断的学习提高。
刚拳小诀窍：
1.重视踏实练好基本功。吸取拳击运动中不同架式、不同部位技术特点，锤炼身体，消耗热量。重视身体的保护力和收缩力，以拒绝对手的攻击。
2.训练敏捷反应和高效爆发力，要求身体各个部位间的配合更加协调，拒绝一发点就消耗身体力量的武器使用。
3. 拼尽全力争取一拳制胜，当进攻有利，或者情况不明，能迅速出击猝击对手是最关键的特长。
