鹅膏菌,是比较常见的一种菇类,一般情况下在草丛中生长,它的外形像一个气球一样,大多是黄褐色的,外层有许多坚韧的纤维质壳,其内色乳状,口感味美,肉质鲜嫩。
在中国,鹅膏菌是一道非常受欢迎的美食,能够制作多种菜品,例如鹅膏菌炖鸡、鹅膏菌炒肉等等。而且鹅膏菌还是非常营养的食材,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌以及多种维生素,尤其是其中的蛋白质含量远高于一般蔬菜水果,很受素食者的钟爱。
在采摘鹅膏菌时,一定要注意分辨真假,因为市场上有很多假冒伪劣的菇类,其中就包括鹅膏菌。如果不慎误食了假菇,可能会引起中毒等食品安全问题,因此餐桌安全非常重要。