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家庭自制麻辣鱼,易上手,康健鲜味

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麻辣鱼是四川的一种传统美食,因其麻辣适口而备受人们的喜欢。

最近,吃货们开始追求加倍康健的生涯方式,而家庭自制的麻辣鱼就成了不少人的首选。

首先,准备食材,需要一条新鲜的草鱼、50克豆瓣酱、50克辣酱、适量生姜、蒜、小葱、花椒、郫县豆瓣、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、香油、白芝麻。

其次,处置食材。草鱼去鳞去内脏,切段码放碗中,放入料酒、生抽抓匀腌制10分钟备用;生姜、蒜、小葱切末备用;热锅冷油,爆香花椒,放入豆瓣酱、辣酱煸炒,然后加入郫县豆瓣、姜蒜葱末一起炒香。

接下来,制作麻辣鱼。锅烧热,把油倒入锅中,烧至8成热时,将草鱼块放入锅中煎至两面金黄,夹出备用;锅中留底油,炒香豆瓣酱、辣酱等煮好的调料,加入适量鸡汤或水,用中火煮沸,放入草鱼块,小火炖煮10分钟左右后加入盐、鸡精、老抽、香油调味,起锅时撒上白芝麻即可。

家庭自制的麻辣鱼不仅鲜味适口,而且康健无添加,可以恣意享受食物的兴趣,若是你也想实验一下,不妨随着我们一起来做吧!

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