体育课是我们每周唯一的一节锻炼身体的机会，但是今天我的体育老师却让我深刻认识到了健康的重要性。因为一节课的作业，萌生出了我对健康的认知和对老师的感激之情。
今天的体育课，是一场重要的考试，老师要考察我们对课程和规则的掌握。为此老师提前布置了大量的家庭作业，虽然是作业，但是老师要求我们认真对待，作业不交会直接算扣分。我觉得体育作业不可能太难，便没有好好开始，而是想着放到晚上再做，毕竟体育老师一向不太检查这方面的工作。但是，我错了。
晚上，在我还沉浸在欢乐的游戏中醒儿之际，父亲突然走来，看了一眼我桌子上的作业后，父亲骂了我一顿，把我赶到了桌前。我边哭边写，写到了一个恒心耐性都吃不消的地步，两点钟了作业还没写完。为避免被老师扣分，我居然在三点钟起来，把自己苦忘了写不完的作业继续着。天已大亮，我却差点睡着，不过我还是完成了作业交了上去。
可是上体育课的时候，老师突然对我说：“你这节课别跑啊，因为你的体育作业你是C了一分！”看着同学们涌出去奔跑，而我却沦为了见缝插针的人。突然，我感觉到自己的身体非常不适，大汗淋漓的，喘不过气来，好像在自说自话。老师看到我的情况，走了过来，拍了拍我，让我轻松身体，深呼吸几口空气，好像倒吸进肺里的新鲜氧气也让我静下心来。
虽然C了一分，虽然和同学们没能一起奔跑在操场上，但是老师的教导却让我真真切切体会到了健康的重要性。同时，我还体验到了，锻炼身体不是拿来耍试的，每个细节都很重要。很感谢这次的“C”分，让我有了一个健康的身体和良好的习惯。
