牛蹄筋怎么做好吃,推荐三道牛蹄筋美食的做法
牛蹄筋是一道营养丰富的佳肴,口感鲜香,营养价值也非常高。那么,牛蹄筋要怎样才能做出美味又健康呢?下面,就推荐三道美食供大家借鉴。
1.酸辣牛蹄筋
材料:牛蹄筋300克、红辣椒、青辣椒、葱白、姜末、蒜末各适量、酱油、白醋、糖、盐适量
做法:将牛蹄筋洗净,切成长约5厘米,厚约3毫米的条状;并把姜、蒜、葱、红辣椒、青辣椒切末;热锅凉油,依次加入姜末、蒜末、葱丝、红辣椒、青辣椒和酱油、白醋、糖、盐炒香;放入蹄筋段,翻炒均匀即可。
2. 红烧牛蹄筋
材料:牛蹄筋300克、糖30克、酱油20克、料酒20克、生姜15克、葱15克、花椒适量、清水适量。
做法:将牛蹄筋用开水焯到没有血沫,捞出稍微沥干;锅倒入清水,加姜葱煮开,放入焯过水的牛蹄筋,加入料酒、酱油、白糖、花椒等调料煮1个小时;最后等到汁收干,倒上少量生抽即可。
3. 清炖牛蹄筋
材料:牛蹄筋300克、红枣4个、枸杞适量、白葡萄酒20克、盐适量。
做法:将牛蹄筋用清水煮开焯水,捞出用清水冲洗干净;红枣去核切块备用;锅中放水,放入煮沸的牛蹄筋和红枣,倒入适量的清水,水量刚好没过食材,加入白葡萄酒,用中小火炖煮约2小时,加入枸杞和适量的盐调味,继续煮10分钟即可。