众所周知，拖延是一种常见的人类行为。在工作和生活中，拖延可能会导致诸如错过截止日期、无法完成工作、失去机会等负面影响。下面我们来看看拖延英文及其解决方法。
拖延英文
“拖延”这个词在英语中也有对应的表达，常用的有procrastination、delay和postpone。其中，procrastination是最常用的一个，指的是“推迟做某事”，“延迟”；delay和postpone也都可以表示“拖延”的意思。
拖延的解决方法
1. 列出待办事项清单：将自己需要完成的任务分清轻重缓急，列出清单并按照顺序完成，可以避免在任务数量繁多时过度拖延。
2. 设置时间表和计划表：将自己的时间精细化管理，制定任务完成时间表和计划表，可以提高自己的工作效率，避免过度拖延。
3. 建立良好的习惯：养成良好的个人习惯，可以帮助我们保持工作状态，保证工作质量。
4. 改变思维方式：从积极的角度看待事物，能够帮助我们摆脱消极的情绪和拖延行为。
希望以上方法可以帮助大家走出拖延的泥沼，保持高效的工作状态。
