甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的美味。不过一直以来,它都被认为难以烹调。不得已,只好到饭店或食铺中才能品味到美味的甲鱼。不过,其实甲鱼的家常做法也非常简单,只需要几步就能轻松搞定。接下来,跟我一起来看看吧!
准备工作:
甲鱼1只、生姜5-6片、大葱1根、蒜5朵。
主要烹饪步骤:
1、甲鱼宰杀后,切块,用清水浸泡20分钟,去除泥沙、泡沫和浑浊水,洗净备用;
2、大葱切段,蒜去皮剁成蒜泥,姜切成片备用;
3、热锅凉油,爆炒蒜泥、姜片和大葱;
4、将甲鱼块依次放入锅中,翻炒均匀;
5、加入清水,水量约需淹没甲鱼,加料酒、老抽、盐等调味,煮沸后,转小火焖煮30分钟左右,直到甲鱼烂熟即可。
小贴士:
甲鱼肉嫩滑、味道鲜美,还有滋阴补肾、润肺止咳、缓解疲劳等功效。不过,生甲鱼的肚子内可能携带着病毒,所以在享用前最好用开水焯烫15分钟。此外,尽量选用干净无污染的天然水鸭肉。