木瓜含有多种酵素和营养成分，是一种很常见的热带水果，不仅味道鲜美，而且有着很多的功效。今天小编就来简单为大家介绍一下木瓜的功效与作用禁忌，以及不同人群所需注意的地方。
一、木瓜的功效
1、木瓜能够促进消化，改善食欲不佳。木瓜中的木瓜酵素可以分解蛋白质，促进胃液分泌，加速消化。
2、木瓜含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够起到预防感冒、美容养颜的作用，还能抗氧化，延缓衰老。
3、木瓜还有降血压、抗癌等功效，对于老年人和高血压、癌症患者来说，是一种很好的保健食品。
二、木瓜的作用禁忌
1、对于肝脏不好的人来说，不宜多吃木瓜，因为木瓜中的酵素会增加肝脏的负担。
2、孕妇不宜多吃木瓜，因为木瓜中的酵素会使子宫收缩，可能会引起早产。
3、口腔溃疡、胃肠炎、胃溃疡等病人不宜食用生木瓜，以免加重病情。
三、不同人群的禁忌
1、糖尿病患者：木瓜中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜多食，以免影响血糖水平。
2、婴儿和小孩：由于木瓜较难消化，容易引起腹泻等不适，因此不适宜婴儿和小孩食用。
3、药物过敏者：木瓜中的酵素可能会影响药物的吸收和代谢，因此有药物过敏的人最好少食或不食木瓜。
总的来说，虽然木瓜具有很多的功效，但是不同人群对木瓜的副作用是不同的，我们在食用的时候应该根据自己的身体状况来食用，不要贪多嚼不烂，以免引起不必要的麻烦。
