闫继红，是一名跑者，“铁人三项”选手，也是一位热心的无偿献血者，有着十多年的献血经历，为数不少的患者解除了燃眉之急。闫继红一直认为自己需要用自己的力量去帮助别人，因此在她的内心深处，爱与坚持成为她奔跑的原动力。
闫继红2007年开始接触“铁人三项”运动，开始接触游泳、自行车等多项运动，那时候，她的身体素质不佳，咬着牙一遍遍挑战自己。练习过程可谓苦不堪言，每逢周末，她都要跑上数十公里，尽管衣服都跑热了，汗水如雨，但她毫不松懈地坚持是因为她深信自己需要为自己的生命安全打造一副坚固的盾牌。
不仅仅是“铁人三项”，在无偿献血的道路上，闫继红也是一位不断奔跑的志愿者。“十年献血光荣、无偿献血楷模”，这些美誉正是陪伴她走过十多年的无偿献血之路。在她的内心深处，她深信自己的身体里有一份健康和温暖。一次次的献血，最终让她发现，透过自己的微薄之力可以改变很多人的命运。
闫继红用自己奔跑时呼吸的力量去坚定着信念，也用自己无偿献血的行动诠释着信念，成为了社会主义核心价值观“奉献”的有力诠释者之一。
