如今各种疾病肆虐，洗手就成了预防众多疾病的重要手段。但你知道吗？洗手不是随便洗的，正确洗手，可以减少病菌的传播，降低感染概率。那么正确的洗手步骤，你掌握了吗？这里，小编教你一招——七步洗手法口诀。
第一步：用流动水打湿双手
第二步：取适量的肥皂
第三步：双手相搓
两手掌心互搓，彼此碰擦手背和手指，让肥皂的泡沫能够充分润湿每一寸皮肤。
第四步：清洗手指缝和拇指
双手交叉，握拳，清洗指缝和拇指。
第五步：清洁手心
双手交叉，掌心互搓，清洁掌心。
第六步：清洁手腕
手腕连着手肘、连着上臂，易滋生细菌，一定要细心清洁。
第七步：冲洗淋浴
用流动的清水把手上的肥皂泡沫全部冲掉，一定要用流动水冲洗。
这个七步洗手法的正确流程，你掌握了吗？赶快学起来，做个良好的卫生习惯的践行者！
七步洗手法口诀
七步洗手法口诀： 洗手是我们预防疾病的一个好习惯，在这个特殊时期尤为重要。通常大家洗手都只是简单地流水冲洗一下，但是这样是远远不够的，要想洗干净手需要掌握一些科学的方法。
七步洗手法口诀详解如下：
1.打湿双手，涂上肥皂，并揉搓起泡沫;
2.专注揉搓靠近指甲和手背的地方;
3.双手掌心互相搓揉;
4.右手搭在左手背，手指并拢搓揉，左右手交换重复此步骤;
5.将右手拇指捏在左手掌心中旋转，左右手交换重复此步骤;
6.用食指和中指搓揉右手大拇指，左右手交换重复此步骤;
7.清洗干净双手和手腕，把泡沫冲洗干净并把双手擦干。
洗完手后，选择一个干净的毛巾把手擦干，也可以用纸巾代替，但不要用公共毛巾。
记住更换肥皂，特别是在疫情期间
如何正确地洗手？七步洗手法口诀教你做到不沾染
疫情期间，洗手是最简单、最常见的防护方法之一。尤其在公共场合，经常洗手甚至是保护自己和他人的基本礼貌。顺利过渡期已经结束，人们开始逐渐回到正常的生活节奏中。本文将为大家介绍一种科学的洗手方法——七步洗手法，帮助你从根本上杜绝手部沾染病毒。
一.先将自来水洗湿双手
二.取适量的肥皂搓出泡沫
三.将肥皂泡沫均匀涂抹于双手的背侧
四.交叉各指，揉搓指间
五.握拳互相磨擦
六.再将左手的指尖反复揉搓于右手掌心，反复交换双手洗手地方
七.最后，将手腕反复搓洗数次，彻底杀灭病毒
